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Mit heiler Haut durch den Sommer
Die Sonne schickt ganz unterschiedliche Strahlen zur Erde. Lichtstrahlen, die wir sehen und Wärmestrahlen, die wir spüren können: Es ist hell und warm. Die UV-Strahlung, die die Sonne schickt, kommt je nach Jahreszeit oder Tageszeit unterschiedlich bei uns an.
Die Sonne und...
Was es mit der Sonne und
den Jahreszeiten,
den Tageszeiten oder
dem Wetter auf sich hat?
Schau doch mal nach!
die Jahreszeiten
Im Sommer ist die Strahlung
stärker als im Winter,
weil die Sonne im Sommer
höher am Himmel steht.
die Tageszeiten
Am Mittag ist
die Strahlung stärker
als morgens
und abends.
das Wetter
Bei klarem Himmel oder
bei leichter Bewölkung
kommt mehr Strahlung zu uns
als bei dicken Wolken.
Je näher man zum Äquator kommt, desto stärker ist die Strahlung. Auch mit der Höhe, also in den Bergen, nimmt die Strahlung zu. Wasser, Sand und Schnee werfen die Strahlung zurück wie ein Spiegel. Dadurch wird die Strahlung verstärkt. Selbst im Schatten, zum Beispiel unter Bäumen, gibt es UV-Strahlung.
Und was macht die UV-Strahlung mit unserem Körper?
Unsere Haut ist schlau!
Unsere Haut weiß, dass zu viel UV-Strahlung ihr nicht gut tut.
Deswegen baut sie einen Schutz auf: Die äußere Schicht der Haut, die Hornhaut wird dicker und wir werden braun.
Leider reicht dieser Schutz aber nicht aus, wenn wir zu lange in der Sonne bleiben.
Deswegen brauchen wir weiteren Schutz: Anziehen, in den Schatten gehen und eincremen! Sonst bekommt man leicht einen Sonnenbrand.
Ein bisschen ist gesund
Ein bisschen UV-Strahlung ist gesund.
Mit ihrer Hilfe kann der Körper das Vitamin D bilden.
Das ist wichtig für die Knochen.
Dafür reichen bereits wenige Minuten pro Tag normales Sonnenlicht auf Gesicht und Hände.
Auch durch richtige Ernährung können wir unserem Körper das notwendige Vitamin D zuführen.
Das war zu viel!
Zuviel UV-Strahlung ist gefährlich! Sie schadet der Haut und den Augen.
Manche Wirkungen merkt man ziemlich schnell. Dazu gehören der Sonnenbrand und die Bindehautentzündung (das ist eine Augenentzündung).
Diese Wirkungen nennt man “akute Wirkungen”.
Andere Wirkungen merkt man erst viele Jahre später. Man nennt sie „chronische Wirkungen“.
Wenn man zu viel UV-Strahlung abbekommen hat oder zum Beispiel oft einen Sonnenbrand hatte, wird die Haut schneller alt.
Im schlimmsten Fall kann man Hautkrebs bekommen. Auch das Auge kann krank werden: Es kann sich ein „Grauer Star“ bilden.
Sonnenschutzregeln
Die Haut von Kindern ist noch empfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Außerdem verbringen Kinder viel Zeit im Freien. Das ist auch richtig gesund, wenn man die Sonnenschutzregeln beachtet. Sie schützen vor der gefährlichen UV-Strahlung.
Bist du jetzt UV-Experte?
Auf der Quiz-Seite gibt es elf Fragen. Wenn du die richtig beantworten kannst und das Lösungswort herausfindest, dann bist du ein echter UV-Experte. Probier es aus!
Stand: 13.04.2018